Guia Prático para Meditação
Como Meditar Passo a Passo para uma Mente mais calma e uma Vida mais Focada
Seu Professor
Curriculum
GUIA PRÁTICO PARA MEDITAÇÃO
Disponível em
dias
dias
after you enroll
-
PreviewComo utilizar esse guia (3:11)
-
PreviewGuia Prático para Meditação: Como Meditar Passo a Passo para uma Mente mais calma e uma Vida mais Focada
-
PreviewPrática 01 - Como utilizar a consciência corporal para relaxar o corpo e a mente
-
PreviewPrática 02 - Como respirar conscientemente
-
PreviewPrática 03 - Como respirar profundamente para acalmar as emoções e aumentar a concentração
-
PreviewPrática 04 - Como contemplar os pensamentos (...e Saborear o momento presente)
-
PreviewPrática 05 - Como Alcançar Estados de Meditação Profunda com a Exploração dos 5 Sentidos
-
PreviewPrática 06 - Como Eliminar as Preocupações e Cultivar a Paz Interior com a Concentração no Coração
-
PreviewPrática 07 - Como começar a experimentar o vazio iluminador com prática da contemplação espiritual do Universo
-
PreviewCONCLUSÃO: O que fazer daqui em diante para evitar que esse guia seja mais uma coisa que você leu e nunca colocou em prática?
Cursos
Disponível em
dias
dias
after you enroll
Perguntas mais Comuns
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.